2026世界杯，一篇赛程给你安排了

2026世界杯，看这一篇就够了

北京时间怎么算？什么时候开打？决赛几点？104场比赛全给你捋清楚。

先记三个数字

• 6月11日 —— 开幕
• 7月19日 —— 决赛
• 39天 —— 一共打39天，104场比赛

比赛分几个阶段？（按时间走）

✅ 总共104场，一场不落。

重点：北京时间几点看球？

这次在美国办，时差比卡塔尔友好很多。

• 美国东部 ↔ 北京时间：慢12–13小时（夏令时）

• 美国西部 ↔ 北京时间：慢15–16小时

  大部分小组赛的北京时间在：凌晨2点 – 上午10点之间
  不用再像卡塔尔那样天天熬后半夜了。

小组赛怎么玩？（48队 → 32队晋级）

• 一共 12个小组（A组到L组）
• 每组 4支球队，循环打3场
• 赢3分、平1分、负0分

晋级规则：

• 每组 前2名（12组 × 2 = 24队）
• 再加 8支成绩最好的小组第3名

→ 一共 32支球队 进入淘汰赛。

淘汰赛一句话说明白

• 32强 → 16强 → 8强 → 4强 → 决赛
• 一场定输赢
• 90分钟平局 → 加时30分钟 → 还平就点球大战

没有回放，没有主客场，刺激到底。

2026世界杯从32队扩到 48队，名额大放水：

• 亚洲：从4.5个 → 8.5个
• 非洲：从5个 → 9.5个